Company Feature 1
Gesundheitsförderung & Leistungsoptimierung
Begleitung zur Rückkehr in den Sport & Alltag nach Verletzungen oder Krankheiten
Klassisches Krafttraining
Ausdauertraining
Funktionelles Training (Kraft, Koordination, Mobilität, Skills)
Gewichtsreduktion
Rückenstärkung und Wirbelsäulenmobilisierung
Schwimmtechnik
Company Feature 2
Regenerationstraining
Motivationstraining
Atemtraining & Meditation
Beckenbodentraining
Yoga
Pilates
Company Feature 3
Planung, Durchführung & Evaluation des Trainings
Individueller Trainingsansatz je nach Typ und Ziel
One2One Training & Online Coaching
Gruppentrainings
Team-Building Trainer für Betriebe
Betriebliche Gesundheitsförderung
Workshops, Retreats, Seminare, Weiterbildung