Company Feature 1
Einstieg ins gesundheitsorientierte Fitnesstraining
Gezielte Gesundheitsförderung & Leistungsoptimierung
Begleitung zur Rückkehr in den Sport & Alltag nach Verletzungen oder Krankheiten
Funktionelles Training (Kraft, Mobilität, Koordination, Ausdauer)
Gesunder Rücken (Stärkung & Mobilisierung)
Yoga
Pilates
Beckenbodentraining
Schwimmtechniktraining
Company Feature 2
Faszientraining & Stretching
Entspannungstraining
Atemtraining & Meditation
Mentaltraining
Company Feature 3
Planung, Durchführung & Evaluation des Trainings
Einführung ins Training – Lerne worauf es ankommt
One2One Training & Gruppentraining
Mobiler Trainer & Training im Fitnessstudio
Betriebliche Gesundheitsförderung
Workshops, Seminare, Weiterbildung